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Soin et entretien des pieds : Importance et conseils
Si l’été nous portons une attention particulière à nos pieds pour les montrer, l’hiver, nous avons tendance à les négliger, les confinant dans des chaussettes épaisses et des chaussures robustes. Cependant, les pieds sont une partie essentielle et sensible de notre corps qui mérite attention et soins tout au long de l’année.
Maladies fréquentes des pieds
Les pieds peuvent être affectés par divers problèmes de santé, même avec une hygiène appropriée. Voici quelques-unes des affections les plus courantes.
Mycose des ongles : Cette affection se manifeste par un changement de couleur ou de texture de l’ongle, souvent causé par un champignon nommé dermatophyte. Cependant, les levures ou les moisissures peuvent également en être responsables. Il est crucial d’en déterminer la cause pour traiter efficacement le problème. «Beaucoup de gens, par embarras, tardent à consulter et essaient de traiter eux-mêmes une mycose», observe Mathilde Galy, podologue à la Clinique spécialisée Poderm à Genève. Une mycose non traitée correctement peut sérieusement affecter la qualité de vie, d’où l’importance de consulter rapidement.
Ongle incarné : Souvent lié à une coupe inappropriée de l’ongle ou à une déformation du pied, l’ongle incarné peut provoquer une plaie infectée s’il pénètre sous la peau. Un traitement antiseptique rapide est crucial pour prévenir l’aggravation de l’infection.
Crevasses : Les pieds très secs peuvent développer des fissures ou des callosités, augmentant le risque d’infection. «Un excès de peau morte, ou hyperkératose, peut être réduit par un ponçage doux et l’utilisation de crèmes spécifiques», explique Mathilde Galy.
Transpiration excessive : Connue sous le nom d’hyperhidrose, la transpiration excessive peut être très gênante et favoriser la croissance bactérienne. Selon la cause, qu’elle soit hormonale, neurologique ou autre, un dermatologue peut proposer un traitement adapté.
Verrues : Courantes surtout sur les pieds, les verrues sont causées par un virus et peuvent être à la fois inesthétiques et douloureuses. Bien qu’il existe des traitements disponibles en pharmacie, il est conseillé de consulter un professionnel de santé en cas de verrues multiples ou résistantes.
Autres désagréments : Il ne faut pas ignorer d’autres problèmes courants comme les démangeaisons ou les mauvaises odeurs, souvent dues à une prolifération bactérienne favorisée par l’humidité. Les matières synthétiques ou les chaussures en plastique peuvent également provoquer de mauvaises odeurs. Ces symptômes peuvent parfois indiquer une infection ou une mycose sous-jacente.
Prévention : la clé pour des pieds sains
Pour éviter ces désagréments, quelques mesures préventives simples peuvent être adoptées. Il est essentiel de maintenir une bonne hygiène en lavant les pieds quotidiennement et en séchant soigneusement entre les orteils. Il est aussi important d’hydrater régulièrement les pieds secs. De plus, il est conseillé de tailler les ongles de manière adéquate. «Un entretien préventif peut être effectué par un podologue, qui est non seulement qualifié pour les soins de base, mais aussi pour détecter et traiter des problèmes plus sérieux», rappelle Mathilde Galy.
Pour la santé des ongles, il est recommandé d’utiliser le vernis semi-permanent avec modération, car il peut endommager la structure de l’ongle. «Les surprises désagréables après le retrait du vernis, telles que des mycoses ou des déformations de l’ongle, sont fréquentes», note la podologue.
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