Sommaire
Thérapies familiales : un chemin vers la paix intérieure en période de crise
La vie d’une famille est jalonnée de différents événements marquants qui nécessitent souvent des ajustements dans la manière dont ses membres interagissent. La formation d’un couple, la naissance d’enfants, les défis de l’adolescence, la perte de grands-parents, ou encore le moment où les enfants quittent le domicile sont autant de moments susceptibles de perturber l’équilibre familial et de demander une adaptation. Parfois, ces changements peuvent être si profonds qu’ils déclenchent une véritable crise. En Suisse, la thérapie familiale systémique est une approche psychothérapeutique reconnue et prise en charge par l’assurance de base. Son but principal est de favoriser une meilleure compréhension mutuelle pour une cohabitation plus harmonieuse.
Approche thérapeutique collective
Comment fonctionne cette thérapie? «Idéalement, les thérapeutes convoquent tous les membres de la famille, souvent les parents et leurs enfants, et parfois les grands-parents, pour engager un dialogue entre eux», explique Dr Katharina Auberjonois, psychiatre et responsable de la Consultation psychothérapeutique pour familles et couples aux Hôpitaux universitaires de Genève (HUG). L’accent est mis sur les interactions plutôt que sur les individus pris séparément. Cela crée un espace de dialogue sécurisant où, avec le soutien du thérapeute, les membres de la famille travaillent ensemble pour surmonter une crise et aborder leurs conflits afin de trouver un soulagement à leur détresse. Ils apprennent à adresser des blessures relationnelles, à admettre des erreurs et à se pardonner mutuellement. En traitant également les non-dits et les malentendus, cette méthode permet d’améliorer la compréhension mutuelle et a un impact positif sur la santé émotionnelle de chacun.
Trouver sa place au sein de la famille
Les thérapies qui intègrent les proches sont particulièrement précieuses dans notre société actuelle où les structures familiales deviennent plus complexes. Les liens intergénérationnels sont encouragés et maintenus, tandis que l’augmentation des divorces et des familles recomposées crée des configurations familiales plus fluides et incertaines. «La diversité des nouvelles structures familiales peut être source d’enrichissement autant que de fragilité dans les relations», note Dr Auberjonois. Il est crucial que chaque membre trouve sa place et que les liens fondamentaux avec les parents et les frères et sœurs soient préservés et renforcés.
Conclusion
En résumé, les thérapies familiales offrent un cadre pour aborder et résoudre les crises familiales, renforçant ainsi les liens et la compréhension mutuelle au sein de la famille. En permettant à chacun de s’exprimer et de traiter les problèmes relationnels, cette approche contribue à la création d’un environnement familial plus sain et plus serein.
Articles similaires
- Découvrez les Incroyables Avantages de la Psychothérapie pour votre Santé Mentale!
- Découvrez les secrets de la médecine narrative : une révolution dans le soin !
- Découvrez l’ordonnance miracle pour vaincre l’anxiété !
- Trouble Borderline : Et si Vous Étiez Concerné ? Découvrez les Signes!
- Découvrez le nouvel espoir pour vaincre les cauchemars !